Sa simtim de-adevaratelea blandetea in intreaga noastra fire, sa ne reintoarcem la ceea ce suntem
Sa cream un spatiu fain de explorare interioara, constientizare, educare si manifestare a blandetii
Sa ne dam seama de potentialul enorm pe care il avem ca oameni si societate, folosind blandetea
Empatizarea cu blandetea si bunatatea!
Nu atat de mult cand fac fapte bune (si alea se pun), ci ma degraba, cand sunt blanda.
Cand reusesc sa fiu intr-un spatiu de calm, blandete si compasiune, pentru mine si
ceilalti.
Un spatiu in care reusesc sa rezolv dificultatile cu blandete, bunatate si calm.
Si am realizat ca in toate proiectele personale si profesionale despre asta am vorbit defapt, in diferite moduri, fara a verbaliza direct – da, bunatate, iubire, blandete, compasiune.
Si atunci a venit intrebarea fireasca:
– Cum pot contribui si duce la un nou nivel experienta mea in aceasta lume?
– Facilitand reconectarea la blandetea din noi si manifestarea ei!
Blandetea, aceasta calitate intrinseca a naturii umane, atat de la indemana, si totusi atat de protejata de mastile pe care le purtam in relatii.
Ar putea parea o nebunie in aceasta lume plina de conflicte de toate felurile sa incep sa facilitez proiecte educationale pentru manifestarea blandetii si a bunatatii. Cred cu tarie ca tocmai acum este mai multa nevoie de asa ceva, de orientarea intregii noastre energii pe acea farama din fiecare din noi, neatinsa de lipsuri, nervi, stres, suparare, frici, jocuri de putere, dezorientare, dezbinare.
Cred ca lumea noastra are multe sanse pentru mai bine, pentru armonie, bunastare si echilibru, cultivand si manifestand calmul, iubirea, blandetea, generozitatea, toleranta, rabdarea, conectarea, increderea, perseverenta, sinceritatea, curiozitatea, acceptarea.
Cred ca schimbarile incep de la fiecare dintre noi, cu pasi marunti putem echilibra
etapele pline de furtuna din existenta noastra. Si cred ca bunatatea este cel mai la indemana instrument pe care il avem pentru a ne face fericiti si sanatosi.
Si mai cred cu tarie in normalitatea conceptului de blandete. Nu este o stiinta de nepatruns, este doar o calitate normala, de readus aminte.
O lume, in care conflictele se rezolva cu bunatate, blandete si calm.
A educa si inspira oamenii, organizatiile si societatea in a se reconecta si a manifesta blandetea.
O practica de 22 minute, in care exploram cum este sa abordam provocari ale vietii, reactivitati nedorite intr-un mod plin de compasiune, cu inima deschisa.
Este o practica inspirata de meditatiile Tarei Brach.
Hai cu blandete si inima deschisa!
Premiu oferit de viata-altfel.ro. Un cos de produse BIO dulci.
Program de reducere a stresului prin mindfulness
Sa ne vedem sanatosi si cu inima!
Jocuri, exercitii, experimente, discutii, meditații - toate concepute pentru copii
Curs gestionarea stresului prin tehnici de mindfulness
Programele actuale de Mindfulness pentru copii se bazează pe munca lui Jon Kabat-Zinn de la Univers...
O poveste frumoasa, care mi-a ramas in suflet si care a contribuit mult la crearea acestui concept d...
Mindfulness este un termen pentru care mi-a fost dificil sa gasesc o traducere in limba romana, insa...
