Atelierele blandetii pentru parinti

Descoperă cum poți crea un mediu în care copilul tau să își cunoască nevoile, să știe să își regleze emoțiile în fața unor situații neașteptate sau neplăcute.

1900 lei

Mă înscriu
header-atelerie-parinti

DURATĂ

8 săptămâni

RECOMANDAT

Programul este deschis tuturor

Cursul Mindful Parent

Descoperă cum poți crea un mediu în care copilul tau să își cunoască nevoile, să știe să își regleze emoțiile în fața unor situații neașteptate sau neplăcute.
  • 7 Aprile
  • LIVE Online, pe aplicatia Zoom

Cand nu mai ai energie de un “te rog” in plus, ce faci pentru a obtine cooperarea copilului tau?

Uneori mă simt atât de neputincioasă în fața responsabilităților zilnice și ajung în stări emoționale copleșitoare.
Tocmai atunci când am de trimis 3 emailuri în următoarea jumătate de oră, timp în care trebuie să mai și pregătesc repede o supă pentru prânz, cu o dorință clară de a porni și mașina de spălat.
În exact același interval de timp apar dragii mei copiii strigând și aducându-și fel de fel de cuvinte unul celuilalt, alături și de câteva ciocniri de forțe.

Ma uit catre ei si stiu ca acum chiar NU am TIMP si pentru asta.

Le spun cat se poate de frumos ca am ceva urgent de terminat si ca apoi imi voi face timp sa vorbesc cu ei.
Se opresc? NU. Continua…si mai aprig.
Si atunci STRIG si eu.
Aduc frica in ecuatie…sau chiar o pedeapsa clara “pentru urmatoarea saptamana nicio zi cu tableta” si gata, e LINISTE.
Apoi acea jumatate de ora trece si ii vad pe copii stand tacuti pe canapea, tristi, cu privirea pierduta si stiu ca parte din starea lor este suferinta legata de privarea jocurilor preferate, insa mare parte este modul meu de abordare, expresia fetei cu care i-am privit si tonul vocii folosit in comunicarea cu ei.
Am strigat, i-am facut sa se simta vinovati, neimportanti, sa le fie frica si sa stie ca atunci cand comportamentul lor (autentic de altfel) este cu trairi de furie, frustrare, cearta si jigniri personale, va exista o consecinta impusa de altcineva… cu o putere de decizie.
I-am facut sa creada ca trairile lor sunt cele care determina modul meu de interactiune cu ei.
Zi de zi eu le cer autenticitate. Pe bune?!?
Cum imi vor arata ce traiesc cu adevarat, atunci cand ei cred ca in functie de comportamentul lor eu voi avea o reactie sau alta?
Nu-si vor “ajusta” cuvintele si reactiile pentru a ma multumi?
Si asta sigur nu e cooperare. Este de fapt un raport de forte care mereu va incerca sa detina puterea.

Oare asta vreau de la relatia cu copilul meu?

Ceea ce vreau cu adevărat sunt acele momente pline de armonie și exprimare autentică, alături de copilul meu.

Cursul Mindful Parent

Lasa-te ghidat in calatoria de la conflict la cooperare , in relatia parinte - copil.

Comunicare Non-violenta Coaching
Mindfulness

Mă înscriu

Descopera metoda prin care vei fi ghidat pentru a implementa tehnici si strategii care dau randament in viata ta de parinte si in provocarile zilnice specifice parentajului.

Te invitam intr-o calatorie de 8 saptamani in care iti vom fi alaturi constant, oferindu-ti un spatiu de invatare, integrare si transformare.
Punctual, vei primi acces la aspecte teoretice, stiintifice si practice, din domenii precum: neurostiinte, comunicare non-violenta, meditatie mindfulness si coaching.
Toate cu un scop comun - relatii constiente si armonioase in familie si in afara ei.
Prin fundamentele si natura sa, acesta program poate avea un efect terapeutic, dar nu este terapie sau grup terapeutic.

Abia asteptam sa vedem cum va arata o lume de viitori adulti asumati, prezenti si armoniosi, crescuti de parinti mindful!

Asa ca te invitam sa cladim impreuna acest viitor, asumandu-ne responsabilitatea pentru ceea ce tine de noi, parintii viitoarelor generatii.
Din partea ta, aceasta asumare inseamna in primul rand sa participi la program, sa iti insusesti cateva aspecte teoretice, iar mai apoi sa le folosesti in relatia cu copilul/copii tai, urmand ca mai apoi sa discutam in ateliere despre cum decurge implementarea.
In acest context, ne vedem saptamanal pentru 8 Sesiuni de Curs a cate 2 ore si bi-saptamanl, la ateliere practice – 4 saptamani. Totul online, din confortul casei tale.
In fiecare curs live vei primi misiuni concrete pe care tu va fi nevoie să le testezi cu copilul tau. Apoi urmeaza atelierele, unde vom explora impreuna drumul numit “de la teorie, la practica”.

Si copii si adultii invata cel mai bine prin joc.

Asa ca am conceput această experiență sub forma de joc.
Cu Misiuni, Etape si Bonusuri.
Am conceput o călătorie care te va ține captivat 2 luni. Doua luni cu efecte profunde pentru anii ce urmeaza in viata ta si a copilului tau.
Avem un set de 8 cursuri online de aproximativ 2 ore. Si un set de 4 ateliere practice. Iar atunci cand vei fi trecut prin toate, nu doar ca te vei putea bucura mai mult de relatia cu copilul, dar uneltele pe care le vei avea la dispozitie, te vor imbogati constant.
De la abilitatea de a raspunde intr-un mod non-reactiv si bland, la capacitatea de a-ti coach-ui copilul prin arta intrebarilor, la intelegerea etapelor neurostiintifice ale dezvoltarii copilului tau, la abilitatea de a crea si mentine relatii armonioase in familie.

Pret Curs - 1900 lei

Pret Special Lansare - 1500 lei

Descoperă drumul magic de la conflict la cooperare, în relația părinte – copil

Noi, Daniela, Sasa si Judit, te invitam cu mult drag in aceasta clatorie. Ne-am unit pasiunea, cunoasterea si energia, intr-un proiect comun:

Cursul Mindful Parent

In aceasta constelatie, Daniela va pune focusul pe Comunicarea Non-violenta. Sasa, va aduce latura stiintifica si pragmatica a meditatiei, iar Judit, te va initia in arta de a pune intrebari si de a fi coach-ul propriului copil.

Daniela Doru

Iti va aduce focusul pe Comunicarea Non-violenta si pe arta de a transforma conflictul in colaborare.

Mama a 2 copii si profesor pentru mult mai multi. 😊
Dupa ani buni de activitate in zona de business, am regasit acum 5 ani pasiunea si visul de copil: de a fi profesoara.
Jocul si joaca cu copiii, medierea de conflicte si gestionarea emotiilor puternice ale acestora, alaturi de lucru direct cu parintii in sesiuni de consiliere si coaching imi ofera oportunitati de invatare, crestere si dezvoltare ce imi implinesc o nevoie importanta mie – de a contribui la imbogatirea vietii; atat a mea cat si a celor din jur.
Viata este pentru mine co-creare si simt ca traiesc mai frumos atunci cand si relatiile si viata celor din jur isi gasesc armonie si frumos.
“Daca vrei sa ajungi repede, mergi singur, insa daca vrei sa ajungi departe, mergi impreuna cu ceilalti.”
Asta este ceea ce ma defineste si ma ghideaza in a face tot ceea ce fac acum.

Sasa Bodeanu

Sasa, va aduce latura stiintifica si pragmatica a meditatiei mindfulness in acest program... joaca de-a atenita constienta.

Sunt Sasa, instructor acredit international de Mindfulness.
Nu am copii. Nu sunt inca parinte.
Dar lucrez constant pentru dezvoltarea tehnicilor de Mindfulness cu adulti care au cel putin un copil in grija – fie ca e parinte, bunic, profesor, matusa, bona, etc.
Si iti spun sincer ca am observat cat de putin stim ca adulti sa ne reglam emotiile in fata copiilor, sa ii ascultam cu blandete, sa ii ghidam cu intrebari potrivite pentru ca ei sa gaseasca raspunsurile corecte.
Munca mea are o aplicabilitate foarte vasta si sunt aici sa te sustin in primul rand pe tine – parintele. Ca mai apoi tu sa iei aceste tehnici de mindfulness si antrenarea atentiei si sa le folosesti in relatia cu copilul tau.
Mindfulness are aplicabilitate in domeniul de business, in mediul clinic, in educatie si pana in zonele cele mai profunde de inteligenta emotionala si spiritualitate.
Dar spus intr-un mod foarte plastic si foarte pe scurt, eu ajut oamenii cu “joaca de-a atentia”.
Atunci cand sunt in controlul atentiei tale, lucrurile se intampla intr-un mod mai asumat. Mai intentionat. Cu mai multa claritate. Si chiar si atunci cand e mercur retrograd si nu ti se aliniaza chakrele, esti in pozitia de putere, din care poti face alegeri constiente. Pentru tine, pentru familie, pentru relatia cu copilul, pentru prezentul si pentru viitorul vostru.
Povestea-i lunga in rest. Am trecut de la inginerie la psihologie, la instructor de ski si snowboard, la practicant de meditatie si pana la instructor de Mindfulness. Si imi dau seama ca de aici inainte, aceasta atentie constienta pe care o antrenez constant, imi va servi oriunde ma va duce viata.

Judit Haradaut

Te va initia in arta de a pune intrebari si de a fi coach-ul propriului copil.

Am 41 ani, 2 copii, (12 si 8 ani), 3 ani de corporatie, 16 ani de coach & trainer, certificari peste acreditari, si o viata intreaga de invatat. Dincolo de cifre, sunt o mama imperfecta, cu multe cautari, momente placute si neplacute in parentaj, exact ca si tine. Povestile noastre de viata pot fi diferite, insa experienta umana comuna o impartasim cu totii.
In toti acesti ani de coaching, mentoring si training in dezvoltare organizationala, echipe, leaderi si dezvoltare personala, mi-a fost clar un lucru: toti ne dorim echilibru, armonie, impacare, control si calm, indiferent despre ce arie a vietii noastre vorbim.Iar cand vine vorba de copii, aici carligele emotionale sunt si mai puternice.
Obisnuiesc sa spun, copiii mei sunt cei mai provocatori clienti pe care ii am in coaching! 
Am descoperit mindfulness acum 8 ani si mai ales cum acest concept se suprapune peste coaching. A fi prezent in relatia cu copilul, a asculta mindful, a adresa intrebari cu impact si a oferi feedback in stil coaching este aria mea de experimentare in acest program, pentru a obtine acea co-reglare emotionala necesara oricaror relatii eficiente.
Abia astept sa fim impreuna, pentru a experimenta arta numita coaching!

Cea mai frumoasa mostenire pe care o lasam copiilor este amprenta emotionala din copilaria lor!

Asa ca e misiunea si responsabilitatea noastra:

Actul de a trai constient si prezent ca si parinte este cadoul cel mai de pret pentru ca viitorul lor sa fie autentic, responsabil, armonios pe toate planurile.

In primul rand vrem sa luam presiunea “parintelui perfect” de pe tine.
Participand la acest curs vei avea parte de:
  • Practici simple prin care sa-ti dezvolti abilitatea de a asculta, de a comunica si de a-ti regla emotiile de parinte
  • Tehnici pentru gestionarea situatiilor neasteptate si stresante din viata de parinte
  • Intelegerea modelelor de parentaj si alegerea celui potrivit tie
  • Abilitatea de a asculta cu blandete si atentie nevoile proprii si nevoile copilului tau
  • Oportunitati naturale pentru a rezolva probleme impreuna cu copilul tau, dezvoltand incredere, rabdare si intelepciune
  • Strategii prin care sa dezvolti stabilitatea emotionala a ta si a copilului tau
  • Tehnici prin care sa creezi relatii mai armonioase, productive si sanatoase in familia ta

Cursul Mindful Parent

Un curs transformational care ajuta parintele sa creeze un cadru in care copilul sa ajunga sa se iubeasca pe sine, sa isi cunoasca nevoile, sa stie sa isi regleze emotiile.

Mă înscriu

Mindfulness in parentaj

Mindfulness este în cadrul parentajului (și nu numai) un stil de viață.
Este o descoperire personală a unicității tale și a unicității copilului / copiilor tăi.
Din acest punct are loc transformarea relației din una tensionată, guvernată de conflict într-una armonioasă, care își are bazele în cooperare prin abordarea plină de acceptare și iubire.

Vom utiliza instrumente din Coaching, știința Mindfulness, Comunicare Nonviolentă pentru a găsi cea mai eficientă cale – drumul magic – de la conflict la cooperare.

Coaching in parentaj

Cum se leaga coaching de parentaj? Foarte fain!
Practic coaching profesionist de mai bine de 15 ani, si unele dintre cele mai puternice momente de coaching le-am resimtit in conversatiile de acest tip cu copiii mei.
A adresa intrebari cu impact care sa-i faca sa gandeasca, sa vina cu solutii si optiuni in loc de a oferi “mura in gura”, sau mai nesanatos, sa facem in locul lor ceea ce ei pot face, gandi sau simti – asa as descrie, foarte pe scurt, dinamica de coaching pe care o putem avea cu copiii nostri.
Pare usor, sa adresezi niste intrebari – cine nu poate?
Si totusi, automatismele noastre de comunicare, experienta si multi alti factori dicteaza adesea conversatii de pe “pilot automat”, fara sa ne dam seama ca de multe ori pierdem din vedere acel “empowerment” pe care il putem oferi copiilor nostri la diferite varste!
Cursul Mindful Parent va oferi cateva instrumente ajutatoare pentru a face acesta tranzitie de la un stil mai autoritar de parentaj, la stilul de coaching.

NVC in parentaj

Limbajul și modul de comunicare este esențial în dezvoltatea unei relații armonioase cu copii nostri.
Cum punem energie în cuvinte? Cum exprimăm ceea ce simtim și ce nevoi avem către copii de 2, 5 sau 15 ani?
Da, e ușor atunci când e vorba de bucurie, entuziasm, încântare …însă ce se întâmplă când trăim frustare, furie, tristețe? Mai ales dacă e “provocată” de ei!
Comunicarea Non violentă sau Comunicarea empatică este un instrument care se găsește în fiecare dintre noi.
Vă invit să o descoperim împreună!

Noi stim ca nu-i pentru toata lumea. Dar pentru cine este, ESTE cu adevarat ceva TRANSFORMATIONAL si extrem de valoros!

Este pentru tine daca:

  • Esti parinte. Ai copii cu varste cuprinse intre 4 si 15 ani
  • Iti doresti sa ai o relatie cu copilul tau bazata pe incredere si blandete
  • Vrei ca copilul tau sa fie capabil sa isi regleze emotiile
  • Intuiesti ca poti sa faci mai bine
  • Intuiesti ca exista si un parentaj mai relaxat
  • Ai disponibilitatea sa treci dincolo de canoanele/teoriile de parentaj
  • Iti asumi responsabilitatea de a te antrena si angrena in activitatile propuse( pune in aplicare)
  • Ai curajul de a aplica si a experimenta schimbari de abordare a relatiilor de familie
  • Esti bona, profesor, asistent medical, bunic, matusa, etc.

NU este pentru tine daca:

  • Daca cauti o strategie – sau o solutie imediata de rezolvare a conflictelor
  • Daca vrei disciplina (pedeapsa/recompensa) si nu colaborare/ educatie
  • Daca crezi ca relatia parinte – copil e una de subordonare
  • Daca deja ai tehnici care dau randament si functioneaza deja foarte bine.
  • Daca crezi ca doar copilul trebuie sa-si schimbe comportamentul.
  • Daca crezi ca invatarea este unilaterala (doar copilil are de invatat).

Ce primesti concret in cursul Mindful Parent?

Vom avea 8 saptamani de curs, in fiecare zi de miercuri, un webinar cu durata de 2 ore. Si tot la doua saptamani, in zilele de sambata, cate un seminar de o ora, cu intrebari/raspunsuri, coaching si consiliere, meditatii extra, si multe alte surprize.

Da click pe fiecare Sesiune pentru a decoperi ce ti-am pregatit in programul care-ti va schimba perspectiva de parinte pentru totdeauna.

  • Umbra stresului in parentaj.
  • Care sunt stimulii reactiilor noastre si cum se pot determina cauzele reactiilor noastre. Diferenta stimul vs cauza
  • “Tablou personal” – cum sunt eu pentru copilul meu?
  • Introducere in Meditatia Mindfulness – respiratie constienta
  • Etapele de dezvoltare ale creierului uman
  • Programe subconștiente și conștientizarea tiparelor automate
  • Mituri ale parentingului modern
  • Meditatie Mindfulness (tehnic ghidaj – autoghidaj)
Mindfulness aplicat, intelegerea si integrarea rutinei.
  • Puterea intenției în comunicare
  • Cei 4 pași ai Comunicării Nonviolente
  • Drumul magic de la conflict la cooperare
  • Meditatie Mindfulness
  • Nevoile din spatele actiunilor noastre si ale copiilor nostri
  • Limbajul empatiei față de propria persoană
  • Exprimarea autentică și pe deplin a furiei, fără a răni pe cei din jur
  • Rezolvarea pasnica si armonioasa a conflictelor
Atelier practic – procesarea conflictelor folosind Comunicarea Nonviolenta si Ascultarea activa
  • Rolul stimulării prin întrebări vs oferirea de soluții – modelul GROW
  • Doua tipuri de relatii: una de manipulare si alta de empowerment
  • Exercitii, experimente pentru integrarea atitudinii de coach
  • Feedback in stil coaching
  • Intelegerea cadrului de coaching Solution Focus cu copiii – orientat spre resurse si potential
  • Modelul OSKAR de conversatie Solution Focus cu copiii
  • Arta de a adresa intrebari Solution Focus
  • Descoperirea capacitatii de a vedea si a oferi feedback apreciativ
Atelier practic – arta adresarii de intrebari cu intentia de a stimula / recunoaste potentialul.
  • Coerența inimă – creier
  • Tehnici antrenare atentie
  • Practici si tehnici de meditatie pentru oricine
  • Activarea câmpului energetic prin respirația HeartMath
  • Exerciții practice de creare a propriei rutini
  • Identificarea primilor pași, individual, în această călătorie
  • Mindful teacher pentru copiii noștri
  • Tridentul Coaching – NVC – Mindfulness pt viata de zi cu zi

Atelier practic – surpriză de joc constient

Pentru ca atat noi ca adulti cat si copiii invatam cel mai bine prin joaca.

Bonusuri

1. Set de 3 Meditatii simple, fiecare meinta sa iti faciliteze 3 experiente complet diferite:

  • Relaxare
  • Acceptare
  • Intuitie

2. Grup Facebook

Vei avea acces, pe tot parcursul cursului si dupa, la un grup de facebook pentru suport. Vei primi materiale, suport si inspiratie pentru o viata traita in tihna.

3. E-book cu 21 de jocuri si exercitii mindful pe care sa le explorezi impreuna cu copilul tau

Vei primi acces la acest bonus pe parcursul programului si te vei putea bucura de aceste jocuri alaturi de copiii din viata ta. Vei putea petrece timp de calitate prin joaca.

4. Mindful Eating cu Adelina Rosu

Vei primi consiliere nutritionala atat pentru voi cat si pentru copii vostri.

Pret Curs - 1900 lei

Pret Special Lansare - 1500 lei

 Descoperă drumul magic
de la conflict la cooperare, în relația părinte – copil

Garantie - 15 Zile de la inceperea Cursului

Daca dupa ce parcurgi alaturi de noi primul calup (adica 2 cursuri si 1 seminar) – (¼ din intregul program), simti ca programul nu a raspuns nevoilor tale de invatare/dezvoltare, iti returnam toti banii inapoi.

Fara discutii, fara intrebari, fara scuze.

Ai fix 15 zile de la inceperea cursului, sa te retragi, fara sa pierzi nimic, in cazul in care simti ca nu este pentru tine, sau ca nu este ceea ce ti-ai dorit.

Ce pierzi daca nu te inscrii la curs

  • Oportunitatea de a-ti asuma un rol constient in parentaj.
  • Sansa de a cladi un echilibru emotional in copilul tau, inca din anii in care se formeaza.
  • Posibilitatea de a sadi integritate, independenta, intelegenta emotionala, capacitate de autoreglare, pe care copilul le poate invata acum.
  • Bucuria de a-ti intalni copilul exact asa cum este, fara a impune nimic
  • Tehnici pragmatice din tridentul Mindfulness – Comunicare Non-verbala – Coaching
  • Metoda de a invata cum sa descoperim automatismele la noi si la copiii nostri, ce emotii ne creeaza si ce verbalizam.
  • Momentul prezent – moment care poate fi armonie si fericire, dar poate ca acum este foarte des conflict
  • Posibilitatea de a invata ce cadou iti ofera frica, furia, neputinta sau frustrarea in transformarea ta

Cum se desfasoara intalnirile?

  • Dupa ce te-ai inscris, primesti acces la grupul privat dedicat cursului.
  • Cursul incepe in 7 Aprile.
  • Ne vedem o data pe saptamana, Miercuri, cu sesiuni LIVE Online, pe aplicatia Zoom, incepand cu ora 18:00.
  • O data la 2 saptamani, Sambata, ne vedem cu ateliere Live de 1 ora, incepand cu ora 10:00 AM.
  • De la o saptamana la alta, te invitam sa pui in aplicare, sa testezi si sa aduci inapoi in grup, experienta ta de parinte in calatoria parentajului constient.
  • Toate sesiunile sunt importante, se bazeaza una pe celalalta si e recomandat sa fiti prezenti la LIVE, la toate sau la cat mai multe sesiuni.
  • Sesiunile de Miercuri, sunt inregistrate. Atelierele de Sambata, nu se inregistreaza.
  • Dupa fiecare din cele 8 Sesiuni, respectiv 4 ateliere, vei primi acces la materiale, meditatii, exercitii si suport, aferente temei si saptamanii in curs.

Ce trebuie sa stii dinainte & ce ai nevoie pe parcurs.

  • Conexiune stabila internet
  • 2 Ore in fiecare Miercuri
  • Preferabil Laptop
  • Securizarea unui spatiu propice invatarii
  • Ceai, apa
  • Programeaza in calendar datele SPECIFICE – 1 ora SAMBATA
  • Rezerva timp zilnic pentru PRACTICA
  • Regula de camera deschisa (problemle tehnice le rezolvam punctual)
  • Carnetel dedicat cursului

Hai sa recapitulam ce anume primesti

Cursuri LIVE saptamanale

Participi la 8 cursuri LIVE de aproximativ 2 ore în care descoperi fundamentele teoretice si bazele stiintifice ale parentajului constient.

Trident magic

Primesti un trident magic NVC – Mindfulness – Coaching, care va fi unealta ta de buna credinta pentru many years to come

Educatie prin joaca

Educație prin joacă – nu renunțăm deoarece ne distrăm în timp ce reușim. Am pregătit toate misiunile sub formă de joacă. Atat tu, cat si copilul tau, invatati cel mai bine prin joaca. Asa ca va vom invita sa va jucati… constient.

Bonusuri

Veti avea acces la cele 4 bonusuri extrem de valoroase care vor adauga la cunostintele pe care le veti descoperi de-a lungul cursului.

Ateliere LIVE la 2 saptamani

Acces la 4 ateliere LIVE in care ne uitam la aplicatii practice, la implementarea de la nivel de teorie, la nivel de viata de zi cu zi

Comunitatea Mindful Parent

Acces la Comunitatea Mindful Parent – o comunitate bazata pe valori si sustinere si idealuri comune ce se invart in jurul parintelui implicat

Suport de curs

Suport de curs, materiale, exericitii, meditatii si inregistrarile celor 8 sesiuni de curs.

Daniela, Judit & Sasa

Vei avea acces la trei profesionisti in domenniile lor. Vei avea oportunitatea sa observi relatia parinte – copil din trei perspective foarte valoroase.

Cursul Mindful Parent

Lasa-te ghidat in calatoria de la conflict la cooperare , in relatia parinte - copil.

Comunicare Non-violenta Coaching
Mindfulness

Mă înscriu