Atelierele blandetii pentru copii

Copii constienti. In contact cu nevoile lor. Cu posibilitatea de a alege mai des blandetea in raspunsurile lor.

20 lei/copil/sesiune

Vreau sa-mi inscriu copilul
MBSR-program

DURATĂ

45 minute/saptamanal

VARSTA RECOMANDATA

6 - 11 ani

Atelierele blandetii pentru copii

Sa ofere copiilor sansa sa reflecteze asupra propriilor ganduri, emotii, senzatii corporale care sunt prezente in experienta lor. Adica, sa fie mai constienti de ei insisi.

In zilele de luni, de la 15.45 la 16.30

Varsta recomandata: 6 – 11 ani

Parintii pot beneficia de consiliere la cerere, informatii și materiale despre mindfulness.

Taxa participare este de 20 lei/copil/sesiune.

Plata se face direct la After School.


Care sunt intentiile acestui program?

  • Sa ofere copiilor sansa sa reflecteze asupra propriilor ganduri, emotii, senzatii corporale, prin intrebarile de coaching.
  • Sa-si observe emotiile si comportamentele; sa acceseze modalitati noi de co-reglare si co-creare cu cei din jur (frati, parinti, colegi, profesori, etc).
  • Sa integreze blandetea, bunatatea si compasiunea in raspunsurile pe care si le ofera lor si celor din jurul lor.

Cateva tematici de mindfulness

Constientizarea corpului

Constientizarea felului in care mancam sau ne miscam

Atentia pe respiratie

Constientizarea experientelor placute sau neplacute

Constientizarea gandurilor si emotiilor

Dezvoltarea compasiunii, empatiei, bunatatii in comunicare si relatii

Cum se deruleaza?

Jocuri, exercitii, experimente, discutii, meditații - toate concepute pentru copii

Cerinte

Nu este necesara vreo pregatire anume, trainerul va aduce toate materialele necesare.
Vreau sa-mi inscriu copilul