Bună, sunt Judit Hărdăuț
Reconectează-te cu
Îi ajut pe cei care experimentează stresul în viața lor, să-și găsească propriile resurse interioare de echilibrare, printr-o metodă originală de accesare și manifestare a blândeții.

Un spațiu de reconectare la blândețea inerentă și manifestarea ei.
Pentru că, cred din toată inima în puterea blândeții si a potențialului ei de a schimba vieți, organizații și societatea în care trăim.

Hai să descoperim împreună cum

Care sunt intențiile acestui proiect?

Să simțim de-adevăratelea blândețea în întreaga noastră fire, să ne reîntoarcem la ceea ce suntem

Sa creăm un spațiu fain de explorare interioară, conștientizare, educare si manifestare a blândeții

Să ne dăm seama de potențialul enorm pe care îl avem ca oameni și societate, folosind blândețea

Să contribuim prin ceea ce descoperim aici, la un stil de viață/business/comunitar plin de compasiune

De unde a pornit CuBlândețe?

De la câteva întrebări și conștientizări importante, momentele acelea de aha, pe care le simți în tot corpul!

Empatizarea cu blândețea si bunătatea!

Atunci când am fost blândă.

Nu atât de mult când fac fapte bune (și alea se pun), ci mai degrabă, când sunt blândă.
Când reușesc să fiu într-un spațiu de calm, blândețe și compasiune, pentru mine și
ceilalți.

Un spațiu în care reușesc să rezolv dificultățile cu blândețebunătate și calm.

Și am realizat că în toate proiectele personale și profesionale despre asta am vorbit defapt, în diferite moduri, fără a verbaliza direct – da, bunătate, iubire, blândețe, compasiune.

Și atunci a venit întrebarea firească:
– Cum pot contribui și duce la un nou nivel experiența mea în această lume?
– Facilitând reconectarea la blândețea din noi si manifestarea ei!
Blândețea, această calitate intrinseca a naturii umane, atât de la îndemână, și totuși atât de protejată de măștile pe care le purtăm în relații.

Ce nu intenționează CuBlândețe?

01

să cadă în capcana folosirii blândeții pe post de panaceu

02

să reinventeze blândețea si bunătatea, să o (re)definească, sa o mentalizeze

03

să ofere pastile, soluții magice de rezolvare a problemelor

04

să fie o platformă de acte de caritate, deși cu drag ne asociem în astfel de proiecte

Care sunt credințele si valorile care stau la baza acestui proiect?

Ar putea părea o nebunie în această lume plină de conflicte de toate felurile să încep să facilitez proiecte educaționale pentru manifestarea blândeții și a bunătății. Cred cu tărie că tocmai acum este mai multă nevoie de așa ceva, de orientarea întregii noastre energii pe acea fărâmă din fiecare din noi, neatinsă de lipsuri, nervi, stres, supărare, frici, jocuri de putere, dezorientare, dezbinare.

Cred că lumea noastră are multe șanse pentru mai bine, pentru armonie, bunăstare și echilibru, cultivând si manifestând calmul, iubirea, blândețea, generozitateatoleranța, răbdarea, conectarea, încrederea, perseverenta, sinceritatea, curiozitateaacceptarea.

Cred că schimbările încep de la fiecare dintre noi: cu pași mărunți putem echilibra etapele pline de furtună din existenta noastră. Si cred că bunătatea este cel mai la îndemână instrument pe care îl avem pentru a ne face fericiți și sănătoși.
Și mai cred cu tărie în normalitatea conceptului de blândețe. Nu este o știință de nepătruns, este doar o calitate normala, de readus aminte. 

Viziunea?

O lume, în care disputele se rezolvă cu bunătate, blândețe si calm.

Misiunea?

A educa și a inspira oamenii, organizațiile și societatea în a se reconecta și a manifesta blândețea.

Pe ce mă bazez în acest proiect?

Interdependența

Pe interdependența care există între noi ca oameni, pe umanitatea pe care o împărtășim, pa darul iubirii pe care-l avem inerent

Experiența profesională

Pe minunatele instrumente și cadre conceptuale dezvoltate de alți înțelepți plini de bunătate și folosite până acum în cei peste 20 de ani de experiență profesională în munca cu oamenii, echipele si organizațiile: Coaching, Mentoring, Training, Solution Focus, Mindfulness, Analiza Tranzactionala, Qigong

Suportul si interesul comunității

Pe suportul si interesul comunității pentru proiecte comune

Împreună pentru o lume mai bună

Pe speranța că putem clădi împreună o lume mai bună

Cine sunt partenerii CuBlândețe?

KindHuman

Kind Organisations

KindSociety

Cum pot să ajut?

Esența ultimilor 20+ de ani de experiență
profesională în câteva direcții

Coaching

Ce este coaching? Abordarea mea - Solution Focus. Experiența mea. Cum se desfășoară? Pachete de coaching pentru copii/adulți/firme.

Citește mai multe

Mindfulness

Experiența mea de mindful teacher. Programe organizate: MBSR, Mindfulness in organizații. Retreats, Seara de meditație open, mindfulness pentru copii.

CiteȘte mai multe

Ateliere

Atelierele blândeții, pentru copii, adulți, familii, firme, școli, spitale, administrație publică

Citește mai multe

Alătură-te comunității CuBlândețe

Te asigurăm ca îți vom trata cu blândețe nevoile în această comunitate.
Access la resurse gratuite

Ai acces instant la resurse gratuite. Oferite cu bunătate si blândețe!
Nimic în schimb pentru mine, doar oferă azi un simplu act conștient de blândețe celor din jurul tău!

O practică de 22 minute, în care explorăm cum este să abordăm provocări ale vieții, reactivități nedorite într-un mod plin de compasiune, cu inima deschisă.

Este o practica inspirată de meditațiile Tarei Brach.

Hai cu blândețe si inima deschisa!

Nu poți răsplăti bunătatea. Poți doar, la rându-ți, să fii bun cândva, undeva, pe parcursul vieții. – Anne Morrow Lindbergh

0:00
-:--
Testimoniale

Nu mă laud, împărtășesc niște păreri oferite sincer, de la clienți dragi!

  • Bucuria daruirii o face pe Judit sa ocupe un loc special

    Narcis Ivancea, Business Consultant
    Exista momente in viata cand simti ca poti schimba felul in care te raportezi la tine si la cei din jurul tau. Nu stii cum sa o faci, dar la un moment dat descoperi un om care a invatat cum sa te ajute sa descoperi drumuri care erau ascunse intelegerii tale. Acest om intra in viata ta cu bunatate si discretie si dupa un timp lucrurile incep sa se aseze pentru tine. Bucuria daruirii o face pe Judit sa ocupe un loc special in sufletul celor care au avut inspiratia sa se deschida si sa accepte blanda ei calauzire.
  • Am inceput sa inteleg de ce avem nevoie nu doar de curaj, ci si de blandete.

    Raluca Romanu, Manager General Bosch Roamania
    Intalnirea cu Judit a fost … neasteptata. Aveam nevoie de structura si consistenta, si le-am avut. Iar atunci cand transformarea a adus cu sine vulnerabilitate, am inceput sa inteleg de ce avem nevoie nu doar de curaj, ci si de blandete. De a ne accepta pe noi si pe ceilalti asa cum suntem acum si a porni de acolo. Fiecare incearca in felul lui sa se inteleaga, sa progreseze… si e foarte fain cand descoperi ceva de care nu stiai ca ai nevoie. Si intelegi ca l-ai primit in dar.
  • Coaching-ul cu ea a avut asa impact profund asupra mea

    Beatrice Zornek, Coach
    Lucrez cu Judit de peste 10 ani. In timpul asta ea m-a ajutat sa iau decizii dificile si sa navighez perioade de schimbari, de cariera, de țara, de relații si multe altele. Judit te ajuta sa vezi ce nu vezi, cu blândețe, umor si compasiune. Coaching-ul cu ea a avut asa impact profund asupra mea incat acum 3 ani am plecat din lumea corporatista si am devenit coach. De atunci am colaborat cu ea si ca mentor de coaching, dar si in programul ei de MBSR. O singura conversatie si iti vei da seama imediat ce fel de OM e!
  • Are instrumentele potrivite, putine sfaturi si ma lasa sa aleg eu directia.

    Daniel Balan, Manager General
    Colaborarea mea cu Judit este o calatorie: de la coach la trainer de instrumente de leadership si mindfulness; la"statia" actuala au urcat si colegi care sunt ghidati de ea; de ce Judit? Cred ca potriveste relatia sau colaborarea la necesitatile de moment a celui in cautare. Are instrumentele potrivite, putine sfaturi si ma lasa sa aleg eu directia.
  • Cu multă răbdare și înțelepciune mereu la ea, Judit este pentru mine un mentor și o călăuză.

    Lucia Caramidariu, Managing Partner
    Judit reprezintă pentru mine o ființă caldă, blândă care m-a ajutat de-a lungul anilor să mă dezvolt personal și profesional foarte mult. Prin firea ei reușea mereu să creeze un cadru cald și deschis, care îmi transmitea multă încredere și mă ajuta să mă deschid. Cu multă răbdare și înțelepciune mereu la ea, Judit este pentru mine un mentor și o călăuză. Oricând abia aștept să ma conectez cu ea și abia aștept să interacționez cu ea.
  • Judit a avut o astfel de contribuție la dezvoltarea mea personală și profesională.

    Cristian Boldisteanu, Consultant, Trainer & Coach
    „Există în viața fiecăruia dintre noi câteva persoane care au roluri importante, de facilitatori ai procesului. Ele văd în noi abilități și capacități pe care nouă încă ne e greu să le vedem. Judit a avut o astfel de contribuție la dezvoltarea mea personală și profesională. Cu blândețe, încredere, și curiozitate m-a ajutat să mă dezvolt, să-mi identific și să-mi ating obiectivele.”

Evenimente viitoare

(MBSR) – Reducerea Stresului prin tehnici de mindfulness - Online

Program de reducere a stresului prin mindfulness

Design fără titlu - 4

Mindfulness Based Leadership Retreat

„Retreat is not an absence; rather it is the search for a true presence” - Georges Gusdorf

0 +
ani experiență profesională
0 +
ore workshopuri dezvoltare soft-skill
0 +
ore coaching individual si de echipe
0 +
ore facilitare programe mindfulness
Recunoscătoare clienților întâlniți în cei 20+ ani de experiență, care au participat în programe pe cont propriu sau sponsorizați de organizațiile:

Blog

A văzut cineva gorila?

Gorila Invizibilă Studiu de bază în psihologia atenției Un studiu celebru despre focusarea aten...

April 5, 2023
Procesele interne ale slabitului.

Am slabit 9 kg in ultimele 2 luni Nu despre asta este acest articol, despre cat de fantastica sunt e...

June 18, 2022
Mindfulness, Blandete si Slabitul sanatos

Slabitul nu este doar despre pierderea in greutate sau despre a arata bine! Slabitul este un proces ...

May 5, 2022
Page 1 of 5