Sa simtim de-adevaratelea blandetea in intreaga noastra fire, sa ne reintoarcem la ceea ce suntem
Sa cream un spatiu fain de explorare interioara, constientizare, educare si manifestare a blandetii
Sa ne dam seama de potentialul enorm pe care il avem ca oameni si societate, folosind blandetea
Empatizarea cu blandetea si bunatatea!
Nu atat de mult cand fac fapte bune (si alea se pun), ci ma degraba, cand sunt blanda.
Cand reusesc sa fiu intr-un spatiu de calm, blandete si compasiune, pentru mine si
ceilalti.
Un spatiu in care reusesc sa rezolv dificultatile cu blandete, bunatate si calm.
Si am realizat ca in toate proiectele personale si profesionale despre asta am vorbit defapt, in diferite moduri, fara a verbaliza direct – da, bunatate, iubire, blandete, compasiune.
Si atunci a venit intrebarea fireasca:
– Cum pot contribui si duce la un nou nivel experienta mea in aceasta lume?
– Facilitand reconectarea la blandetea din noi si manifestarea ei!
Blandetea, aceasta calitate intrinseca a naturii umane, atat de la indemana, si totusi atat de protejata de mastile pe care le purtam in relatii.
Ar putea parea o nebunie in aceasta lume plina de conflicte de toate felurile sa incep sa facilitez proiecte educationale pentru manifestarea blandetii si a bunatatii. Cred cu tarie ca tocmai acum este mai multa nevoie de asa ceva, de orientarea intregii noastre energii pe acea farama din fiecare din noi, neatinsa de lipsuri, nervi, stres, suparare, frici, jocuri de putere, dezorientare, dezbinare.
Cred ca lumea noastra are multe sanse pentru mai bine, pentru armonie, bunastare si echilibru, cultivand si manifestand calmul, iubirea, blandetea, generozitatea, toleranta, rabdarea, conectarea, increderea, perseverenta, sinceritatea, curiozitatea, acceptarea.
Cred ca schimbarile incep de la fiecare dintre noi, cu pasi marunti putem echilibra
etapele pline de furtuna din existenta noastra. Si cred ca bunatatea este cel mai la indemana instrument pe care il avem pentru a ne face fericiti si sanatosi.
Si mai cred cu tarie in normalitatea conceptului de blandete. Nu este o stiinta de nepatruns, este doar o calitate normala, de readus aminte.
O lume, in care conflictele se rezolva cu bunatate, blandete si calm.
A educa si inspira oamenii, organizatiile si societatea in a se reconecta si a manifesta blandetea.
O meditatie care porneste din inima mea si cu toata compasiunea pentru cei care sufera in aceste zile din cauza razboiului.
Intentia practicii este aceea de a accesa pacea, calmul și seninatatea in aceste vremuri tulburi. Din acest spatiu al nostru de liniste, orice gand bun pentru cei aflati in suferinta, va avea un cu totul alt impact.
Te invit alaturi de mine in acesta meditatie.
Sper sa o pot schimba cat de curand, sa nu fie nevoie de ea o perioada lunga de timp. Ar fi nemaipomenit sa meditam si sa ne rugam cat mai multi, astfel incat cat mai repede sa pot sa ofer o Meditatie a Recunostintei.
Premiu oferit de viata-altfel.ro. Un cos de produse BIO dulci.
Program de reducere a stresului prin mindfulness
Sa ne vedem sanatosi si cu inima!
Jocuri, exercitii, experimente, discutii, meditații - toate concepute pentru copii
Curs gestionarea stresului prin tehnici de mindfulness
Slabitul nu este doar despre pierderea in greutate sau despre a arata bine! Slabitul este un proces ...
Care este ipoteza ta La unul dintre cursurile avansate de Solution Focus Coaching, un trainer elve...
Mindfulness in vreme de razboi Am inceput sa invat sa predau mindfulness inainte de pandemie, inaint...
