100 de zile de mișcare

În cazul în care nu suntem prieteni pe Facebook sau suntem, dar mi-ai dat unfollow sau suntem, nu mi-ai dat unfollow, dar ai treburi mai bune de făcut, „100 de zile de mișcare” este provocarea pe care m-am trezit că am acceptat-o acum 26 de zile în urmă. Așa cum îi spune și numele, aceasta […]

Read more
Magia echipamentului sportiv

În timpul unui antrenament, când nu mai știi în ce direcție sari când faci coreene, ce picioare ridici, ce mușchi încordezi, nu mai ai timp să te conectezi cu motivația ta pe termen lung. Îți trebuie altceva.

Read more
Alergătoare pe răcoare

Am văzut bucuria de a trăi a persoanelor trecute mult de prima tinerețe din țările prin care am umblat, prin comparație cu atitudinea rezervată și gri a seniorilor de la noi.

Read more